亚洲av天堂av在线成人播放,年轻护士的滋味中文字幕,极品少妇被猛得白浆直流草莓视频,亚洲国产成人精品女人久久久

「常常覺得自己不如別人？」

「跟別人比起來，常常覺得自卑？」

許多人講話總是充滿自信，而有些人卻常常覺得自己不如別人，最關(guān)鍵的原因就在于兩個人「內(nèi)在」的不同。換句話說，要培養(yǎng)信心，就必須從一個人的內(nèi)在著手，當一個人內(nèi)心強大了，信心就跟著強大了。

培養(yǎng)信心的六個秘訣！

秘訣一、充實自我

閱讀、充實自我，不代表自己一定會成功，但停止自我成長、忘了學習與投資自己，就一定會面臨失敗。當一個人能夠不斷充實自我，他的內(nèi)在就會越強大，內(nèi)涵也會跟著提升，只要不斷充實自我，一個人的信心就會越來越強韌。

要充實自我就必須不斷的學習，無論是從書本上，還是從工作上、生活上。

秘訣二、累積小成功

「更成功就是成為一個更能充分發(fā)揮自己能力的人。我們每個人都會各自找出更成功的意義為何?！勾蟪晒κ切〕晒Φ睦鄯e，大目標則是小目標的累積，所有的大事都是由小事逐漸累積出來的。所有的成功人士，都是在累積了無數(shù)件小事的成功之后，才有之后的大成功。

換句話說，當你能夠不斷的累積小成功，這樣的經(jīng)驗可以替你帶來更強的自信。「累積」是很強大的力量，它能不斷替你建立自信，同時累積小成功，將逐漸帶你達成大成功。

秘訣三、累積經(jīng)驗

「經(jīng)驗是一輩子的功課，我們必須透過經(jīng)驗終生不斷地學習。然而三十歲開始所累積的經(jīng)驗必須和過去有所不同。從前的經(jīng)驗是在學習和培養(yǎng)態(tài)度，但三十歲開始的經(jīng)驗是用來累積人生價值的。」

只要能夠在工作上與生活上，不斷的累積經(jīng)驗，你就越不害怕外在的環(huán)境，因為你已經(jīng)比以前更熟悉、更了解了。大部份人會害怕的原因就在于不熟悉與不了解，而累積經(jīng)驗可以幫助你克服這件事。

秘訣四、閱讀

培養(yǎng)大量閱讀的習慣除了可以幫助你持續(xù)進步，還能累積自己的內(nèi)涵與見識。你是否已經(jīng)很久沒有讀一本好書了？閱讀的目的就是增加自己的「知識」，而當一個人的知識提升了，信心也就跟著提升了，因為懂得東西變多了。

一個人閱讀的書籍、文章越多，知識的含量也會跟著提升，內(nèi)涵與信心也就跟著提升了。

秘訣五、積極行動

想建立強大的信心就必須采取行動，而且是積極的采取行動。積極的行動可以驅(qū)散內(nèi)心的恐懼感。當你選擇開始每天積極行動、把每一天都當成最后一天來過以后，這樣的積極性會使你的信心越來越強韌。「積極行動」除了能打破恐懼感，還能建立強大的信心。

秘訣六、提升自己的能力

你的能力與你信心的強度成正比，只要能不斷的提升自己的能力，就等于在不斷的提升自己的信心。提升自己的能力是建立強大信心最根本的方式，也最實際的方式，一個擁有優(yōu)秀能力的人，他在工作上的自信一定比別人強。